実はいろいろと種類があって、それぞれ試した結果、青汁はケール入りがいちばんおススメだな。
ケールって、南フランスが原産地のキャベツの原種でね、すごい栄養があるんだよ。
なんでも、緑黄色野菜に含まれているビタミンやミネラルなんかの栄養成分が、数倍から10倍もの量を含んでるっていわれてるんだ。
さすが栄養価が高いだけあって、ケールが入ってない青汁と比較すると、体の調子がずいぶん違うように感じるんだよね。
特に感じるのが、朝起きた時の爽快感。
前日の疲れがほとんど残らなくて、お通じもよくなったよ。
まぁ、あくまで私の個人的な感想なんだけどね。