からだのバランス取れてますか?

この間見たあるテレビ番組で、
現代の日本人で猫背ではない人のほうが珍しいという話がありました。
猫背にも種類があるので、みたいで、
必ずしも首が前に曲がっている人だけではないようです。

猫背に代表されるように、
現代人のからだはその生活などによって随分と歪んでいるようです。
からだが歪んだりするとからだはバランスを取ろうとし、余計に歪みを生んでしまいます。

日頃からからだの歪みを正すように、ストレッチや運動。
酷い時には整体などを受けてみましょう。
からだの歪みの改善によって、腰痛や膝痛、冷え症などが改善することもあるんですよ。